今年4月是第37个爱国卫生月。为深入贯彻落实习近平总书记关于健康中国建设和爱国卫生运动的重要指示批示精神，进一步深化爱国卫生运动，提升辖区居民心理健康水平，营造团结和谐友爱的社区氛围。4月14日，振兴社区新时代文明实践站、公共卫生委员会开展“爱卫新篇章 健康‘心’生活”心理健康教育讲座。

此次活动邀请了阜阳市第三人民医院中医主治医生李冰心为主讲嘉宾，李医生拥有丰富的临床经验和专业知识。她首先向在场的居民介绍了什么是情绪管理以及情绪管理能力，强调了正向情绪对身心健康的影响，引导大家不要执着过去、不要忧虑未来，而是活在当下，才能让生活变得更明亮。随后，李医生深入讲解了压力的来源以及压力的特性，并分享了应对压力的技巧和策略及自我减压的方法。李医生还结合中医点穴知识与大家分享当情绪来临时，可以通过点按膻中穴、太冲穴、极泉穴等穴位来疏通气机，排解压力，以守护身心的健康?；疃崾螅矶嗑用癖硎臼芤娣饲?，他们不仅学到了如何更好地管理自己的情绪，还了解到了多种实用的减压技巧。

通过此次活动，不仅让居民们熟悉和掌握了基本心理健康知识，重视心理健康问题，提高了自我调适能力，养成积极向上的健康心态，更是为自己和社会创造更美好的未来，促进社会和谐与稳定。下一步，振兴社区将继续开展爱国卫生运动，提升辖区居民健康素养，引导辖区居民将健康生活方式融入日常，养成良好卫生习惯，把健康理念转化为实际行动，让“健康‘心’生活”成为全体居民的共识与自觉行动。（供稿人：卢思琦）